¿A quién le creo? / Who do I believe?

(ESPAÑOL / ENGLISH)

Comenzó Diciembre e inevitablemente muchas de las personas empiezan a pensar/sentir la Navidad, el "viejo pascuero" y/o "el grinch", donde tienen cabida las distintas creencias religiosas y espirituales para afrontar, vivir, disfrutar y recordar momentos especiales idealmente acompañados de nuestros seres queridos. Incluso algunos van más allá de lo terrenal y piensan en la vida extraterrestre...

El tema de este blog en particular aparece muchas veces cuando estaríamos rodeados de exceso de información, opiniones polarizadas o experiencias personales que nos han hecho dudar. Antes de mirar si puedo creer en otros, sería interesante poder revisar mis valores y que experiencias previas influyen en mi confianza o desconfianza, junto con las emociones que se activan cuando escucho cierta información. Existiría una confianza racional (basada en la evidencia, la trayectoria, la reputación y la consistencia de la información) y una confianza emocional (basada en cómo alguien nos hace sentir, su lenguaje y su presencia, entre otros factores a considerar). Revisando algunas recomendaciones, esto podría servir (especialmente en un contexto social saturado):

a) Coherencia (¿Coincide lo que dice con lo que hace?)

b) Humildad intelectual (Reconoce dudas y/o límites?)

c) Transparencia (¿De donde viene la información?)

d) Evidencia + Empatía (Ni fanatismo técnico ni puro discurso emocional)

e) Sin agendas ocultas (¿Qué gana esta persona si yo le creo?)

Si resumiera lo dicho anteriormente en puntos centrales podría considerar el practicar un pensamiento crítico sencillo (¿Cómo sé que esto es cierto?), diverisificando las fuentes de información (buscando distintas opiniones para tener un panorama concreto) y dándote el tiempo (donde suele pasar que el apuro, la prisa, nos llebarían a decisiones basadas en emoción pura). En otras palabras, "No se trata de encontrar un gurú o una verdad absoluta, sino a quién puedo creer en este momento, con la información disponible y sin traicionarme a mi misma/o. La confianza es un acto de equilibrio entre razón, emoción y experiencia".

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December has begun, and inevitably, many people start thinking about Christmas, Santa Claus, and/or the Grinch, a time when various religious and spiritual beliefs find a place to cope with, experience, enjoy, and remember special moments, ideally surrounded by loved ones. Some even go beyond the earthly realm and contemplate extraterrestrial life...

The topic of this particular blog often arises when we are surrounded by information overload, polarized opinions, or personal experiences that have led us to doubt. Before considering whether I can trust others, it would be helpful to examine my values ​​and what past experiences influence my trust or distrust, along with the emotions that are triggered when I hear certain information. There is rational trust (based on evidence, track record, reputation, and the consistency of the information) and emotional trust (based on how someone makes us feel, their language, and their presence, among other factors). Reviewing some recommendations, this could be helpful (especially in a saturated social context):

a) Consistency (Does what they say match what they do?)

b) Intellectual humility (Do they acknowledge doubts and/or limitations?)

c) Transparency (Where does the information come from?)

d) Evidence + Empathy (Neither technical fanaticism nor purely emotional rhetoric)

e) No hidden agendas (What does this person gain if I believe them?)

If I were to summarize the above into key points, I would consider practicing simple critical thinking (How do I know this is true?), diversifying information sources (seeking different opinions to gain a concrete understanding), and taking your time (where haste often leads us to make decisions based on pure emotion). In other words, "It's not about finding a guru or an absolute truth, but about who I can believe in this moment, with the information available and without betraying myself. Trust is an act of balance between reason, emotion, and experience".