Estamos a un par de días de finalizar el año y me parece buena idea hablar de los cierres, y aunque sería lindo revisar todo lo que ha ocurrido me iré solamente a algunos puntos a destacar para así quedarme con los agradecimientos finales, donde disfrute mucho escribir y grabar (podcast, programas de radio y lives de Instagram). Al respecto y mientras escribo me acordé de la frase con la que iniciarían los grupos de miembros "alcohólicos anónimos" y que dice así: "Dios, concé

(ESPAÑOL / ENGLISH) Vivir Navidad y/o Año Nuevo lejos del país de origen tocaría fibras muy profundas, especialmente en quiénes vienen del extranjero, por ende, más allá de ser sólo una fecha en el calendario estamos hablando de memoria, identidad y emoción. Las fiestas intensifican todo: la alegría, la nostalgia, la soledad. En este sentido, lo que durante el año se tolera, en estas fechas duele más, y se podría decir que "es mucho más que extrañar un lugar... es extrañar qu

(ESPAÑOL / ENGLISH) Ya estamos llegando al fin de año y queda la última quincena, en donde cobran mucha importancia las emociones relacionadas a mi proyecto de vida, lo que realmente me motiva y la razón por la cual me levanto cada día... Las emociones funcionarían como brújulas, que nos ayudan a orientar (o reorientar) nuestro proyecto de vida. Se alejarían de cualquier idea sobre tener el control y por ende se busca acercarnos a saber escucharlas, comprendiendo su mensaje p

(ESPAÑOL / ENGLISH) Esta semana quería aprovechar especialmente para agradecer a mis seguidoras/es, y en especial a quiénes me comentan en las redes sociales, me dan ideas y/o sugerencias de temas, formas de hablar, y por lo mismo creo firmemente en que un gesto habla muchísimo más que sólo una buena intención. En este sentido, es importante tomar conciencia de que seguimos a quiénes nos importan, a quiénes admiramos por lo que dicen/hacen/piensan, y también con quiénes senti

(ESPAÑOL / ENGLISH) Comenzó Diciembre e inevitablemente muchas de las personas empiezan a pensar/sentir la Navidad, el "viejo pascuero" y/o "el grinch", donde tienen cabida las distintas creencias religiosas y espirituales para afrontar, vivir, disfrutar y recordar momentos especiales idealmente acompañados de nuestros seres queridos. Incluso algunos van más allá de lo terrenal y piensan en la vida extraterrestre... El tema de este blog en particular aparece muchas veces cuan

(ESPAÑOL / ENGLISH) Es sabido que el segundo semestre pasa rapidísimo y que si bien ya se viene encima el fin de año, también tenemos varios días para cumplir con lo que nos propusimos en su momento, y quizás, aunque nos falte, está bueno pensar en que más de algo si podré concretarlo. Por lo mismo, "elegir nuestra batallas" resulta fundamental para conseguir esa sensación de logro, y disfrutar el triunfo como así también celebrar los resultados es crucial porque necesitamos

(ESPAÑOL / ENGLISH) Hay cosas que son muy importantes en la vida y que tienen que ver con nuestra formación como profesionales, con nuestros valores y con la manera en que aplicamos nuestra sabiduría para con otras personas, poniendo nuestra marca laboral en las distintas historias que a lo largo de nuestra carrera tendremos. En este sentido, hay responsabilidades que nos corresponden y hay otras que debemos exigir, y para explicar esto mejor haré lo mismo que hago con los pa

(ESPAÑOL / ENGLISH) En la vida nos van pasando distintas cosas, según cuanto nos atrevamos a concretar y/o las experiencias que caractericen nuestra existencia, y por lo mismo es muy probable que tengamos que recurrir a ayuda externa, ya que es bueno sentir el apoyo de otra persona para seguir por más... En el área de la salud mental, siento atingente y necesario considerar 3 opciones que nos permitan encontrar una buena orientación de lo que podamos estar pasando. Por un la

(ESPAÑOL / ENGLISH) Muchas de las cosas que nos pasan en la vida tienen una solución que está a nuestro alcance, y depende de nosotros elegir lo que nos conviene más que sufrir por lo que escapa de nuestra voluntad. En ese sentido, es que hay técnicas para enfrentar la realidad y les quiero hablar de una es especial. El Ho´oponopono es una práctica Hawaiana ancestral de reconciliación y perdón. Su objetivo es limpiar memorias dolorosas o patrones inconscientes que nos generan

(ESPAÑOL / ENGLISH) A veces evitamos hablar de la muerte, como si al nombrarla se acercara. Pero ella no se asustaría con el silencio, ni se aleja porque dejamos de mirarla... está ahí, recordándonos que estamos vivos. La muerte es parte de la vida, aunque a veces nus cueste aceptarla porque queremos tener el control, porque nos dolería perder, porque nos cuesta soltar. Por lo mismo, cuando entedemos que la muerte es un capítulo más del libro, empezamos a leer la vida de otra

Actualmente y desde hace un buen tiempo que el mundo cambio y hoy podemos estar más conectados, pudiendo incluso llegar a lugares que antes parecía imposible, ya sea en auto, bus, avión e incluso por internet. En ese sentido, también las personas han optado - especialmente por la pandemia - a cambiar de residencia e incluso de trabajo, pudiendo encontrarnos fácilmente con extranjeros que vienen a compartir el espacio con nosotros. Trabajar con personas de distintos orígenes o

Una de las vivencias más significativas que podemos tener en la vida se relaciona con el corazón, especialmente cuando lo hemos puesto todo para amar a alguien (una persona, un animal...), a algo (un lugar, un deporte...) y/o a nosotros mismos, pudiendo arrepentirnos de lo ocurrido. Un corazón roto va mucho más allá de algo romántico, también puede venir de una decepción, una pérdida, un proyecto o amistad que no resultó, entre otras causas. Es importante validar algunas emoc

(ESPAÑOL / ENGLISH) Se acerca el fin de año y es importante recordar lo importante de la vida, en donde las personas y lo que las...

(ESPAÑOL / ENGLISH) Uno de los grandes temas para reflexionar es la educación y resulta muy interesante ver cómo el proyecto educativo...

(ESPAÑOL / ENGLISH) El tema de hoy se presta mucho para hablar de empatía, conexión humana y eperiencias compartidas. Por lo mismo,...

(ESPAÑOL / ENGLISH) La gran mayoría de la gente sabe que debe cuidarse y toma distintas medidas al respecto, ya que si bien es algo...

(ESPAÑOL / ENGLISH) Cuando enfrentamos la vida, como seres humanos, tenemos diferentes opciones, tales como enfrentar o evitar, como así...

(ESPAÑOL / ENGLISH) Una de las cosas más maravillosas que te podrían ocurrir en la vida, si es que así lo soñaste y te resulta, es el ser...

(ESPAÑOL / ENGLISH) Muchas veces nos pasaría que a lo largo de nuestras vidas tenderíamos a pensar que tenemos alguna enfermedad y/o que...

(ESPAÑOL / ENGLISH) Cada día que tenemos es una nueva oportunidad para intentar cumplir nuestros sueños, además de cosas urgentes que...