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¿A quién le creo? / Who do I believe?
(ESPAÑOL / ENGLISH) Comenzó Diciembre e inevitablemente muchas de las personas empiezan a pensar/sentir la Navidad, el "viejo pascuero" y/o "el grinch", donde tienen cabida las distintas creencias religiosas y espirituales para afrontar, vivir, disfrutar y recordar momentos especiales idealmente acompañados de nuestros seres queridos. Incluso algunos van más allá de lo terrenal y piensan en la vida extraterrestre... El tema de este blog en particular aparece muchas veces cuan

Julio Letelier Monge
hace 2 días3 Min. de lectura


¡SE VIENE EL FIN DE AÑO! / THE END OF THE YEAR IS COMING!
(ESPAÑOL / ENGLISH) Es sabido que el segundo semestre pasa rapidísimo y que si bien ya se viene encima el fin de año, también tenemos varios días para cumplir con lo que nos propusimos en su momento, y quizás, aunque nos falte, está bueno pensar en que más de algo si podré concretarlo. Por lo mismo, "elegir nuestra batallas" resulta fundamental para conseguir esa sensación de logro, y disfrutar el triunfo como así también celebrar los resultados es crucial porque necesitamos

Julio Letelier Monge
24 nov2 Min. de lectura


Ética laboral y cómo se da en psicología / Work ethic and how it manifests in psychology
(ESPAÑOL / ENGLISH) Hay cosas que son muy importantes en la vida y que tienen que ver con nuestra formación como profesionales, con nuestros valores y con la manera en que aplicamos nuestra sabiduría para con otras personas, poniendo nuestra marca laboral en las distintas historias que a lo largo de nuestra carrera tendremos. En este sentido, hay responsabilidades que nos corresponden y hay otras que debemos exigir, y para explicar esto mejor haré lo mismo que hago con los pa

Julio Letelier Monge
18 nov2 Min. de lectura


PSICÓLOGO, PSIQUIATRA O COACH, ¿QUÉ NECESITO? / PSYCHOLOGIST, PSYCHIATRIST OR COACH, WHICH DO I NEED?
(ESPAÑOL / ENGLISH) En la vida nos van pasando distintas cosas, según cuanto nos atrevamos a concretar y/o las experiencias que caractericen nuestra existencia, y por lo mismo es muy probable que tengamos que recurrir a ayuda externa, ya que es bueno sentir el apoyo de otra persona para seguir por más... En el área de la salud mental, siento atingente y necesario considerar 3 opciones que nos permitan encontrar una buena orientación de lo que podamos estar pasando. Por un la

Julio Letelier Monge
10 nov2 Min. de lectura


Sanando con palabras mágicas / Healing with magic words /
(ESPAÑOL / ENGLISH) Muchas de las cosas que nos pasan en la vida tienen una solución que está a nuestro alcance, y depende de nosotros elegir lo que nos conviene más que sufrir por lo que escapa de nuestra voluntad. En ese sentido, es que hay técnicas para enfrentar la realidad y les quiero hablar de una es especial. El Ho´oponopono es una práctica Hawaiana ancestral de reconciliación y perdón. Su objetivo es limpiar memorias dolorosas o patrones inconscientes que nos generan

Julio Letelier Monge
4 nov2 Min. de lectura


Miedo a la muerte / Fear of death
(ESPAÑOL / ENGLISH) A veces evitamos hablar de la muerte, como si al nombrarla se acercara. Pero ella no se asustaría con el silencio, ni se aleja porque dejamos de mirarla... está ahí, recordándonos que estamos vivos. La muerte es parte de la vida, aunque a veces nus cueste aceptarla porque queremos tener el control, porque nos dolería perder, porque nos cuesta soltar. Por lo mismo, cuando entedemos que la muerte es un capítulo más del libro, empezamos a leer la vida de otra

Julio Letelier Monge
28 oct2 Min. de lectura


Trabajando con personas-extranjeros y empresas / working with people, foreigners and companies
Actualmente y desde hace un buen tiempo que el mundo cambio y hoy podemos estar más conectados, pudiendo incluso llegar a lugares que antes parecía imposible, ya sea en auto, bus, avión e incluso por internet. En ese sentido, también las personas han optado - especialmente por la pandemia - a cambiar de residencia e incluso de trabajo, pudiendo encontrarnos fácilmente con extranjeros que vienen a compartir el espacio con nosotros. Trabajar con personas de distintos orígenes o

Julio Letelier Monge
20 oct2 Min. de lectura


Corazon roto / Broken heart
Una de las vivencias más significativas que podemos tener en la vida se relaciona con el corazón, especialmente cuando lo hemos puesto todo para amar a alguien (una persona, un animal...), a algo (un lugar, un deporte...) y/o a nosotros mismos, pudiendo arrepentirnos de lo ocurrido. Un corazón roto va mucho más allá de algo romántico, también puede venir de una decepción, una pérdida, un proyecto o amistad que no resultó, entre otras causas. Es importante validar algunas emoc

Julio Letelier Monge
13 oct2 Min. de lectura


Honrando personas y fechas importantes / Honoring important people and dates
(ESPAÑOL / ENGLISH) Se acerca el fin de año y es importante recordar lo importante de la vida, en donde las personas y lo que las...

Julio Letelier Monge
7 oct3 Min. de lectura


Educación, Familia y Proyecto Educativo / Education, Family, and Educational Project
(ESPAÑOL / ENGLISH) Uno de los grandes temas para reflexionar es la educación y resulta muy interesante ver cómo el proyecto educativo...

Julio Letelier Monge
29 sept2 Min. de lectura


¡Me pasa lo mismo! / That happens to me too!
(ESPAÑOL / ENGLISH) El tema de hoy se presta mucho para hablar de empatía, conexión humana y eperiencias compartidas. Por lo mismo,...

Julio Letelier Monge
22 sept2 Min. de lectura


¿Cómo me cuido? / How do I take care of myself?
(ESPAÑOL / ENGLISH) La gran mayoría de la gente sabe que debe cuidarse y toma distintas medidas al respecto, ya que si bien es algo...

Julio Letelier Monge
16 sept2 Min. de lectura


Pensamientos catastróficos y creencias limitantes / Catastrophic thoughts and limiting beliefs
(ESPAÑOL / ENGLISH) Cuando enfrentamos la vida, como seres humanos, tenemos diferentes opciones, tales como enfrentar o evitar, como así...

Julio Letelier Monge
8 sept2 Min. de lectura


HIJAS/OS CON NECESIDADES ESPECIALES / DAUGHTERS/SONS WITH SPECIAL NEEDS
(ESPAÑOL / ENGLISH) Una de las cosas más maravillosas que te podrían ocurrir en la vida, si es que así lo soñaste y te resulta, es el ser...

Julio Letelier Monge
2 sept2 Min. de lectura


¿Tendré esa enfermedad o rasgo/característica? / Will I have that disease or trait/characteristic?
(ESPAÑOL / ENGLISH) Muchas veces nos pasaría que a lo largo de nuestras vidas tenderíamos a pensar que tenemos alguna enfermedad y/o que...

Julio Letelier Monge
26 ago2 Min. de lectura


¡A seguir por más! / Keep going for more!
(ESPAÑOL / ENGLISH) Cada día que tenemos es una nueva oportunidad para intentar cumplir nuestros sueños, además de cosas urgentes que...

Julio Letelier Monge
19 ago2 Min. de lectura


La falsa cumbre / The false summit
(ESPAÑOL / ENGLISH) La sensación de logro es algo muy importante en la vida de las personas, y una de las cosas que nos pueden pasar es...

Julio Letelier Monge
11 ago2 Min. de lectura


Recursos propios v/s externos Own resources vs. external resources
(ESPAÑOL / ENGLISH) Recursos propios : Son los elementos que una persona o grupo ya tiene disponibles internamente. Pueden ser personales...

Julio Letelier Monge
5 ago4 Min. de lectura


La transformación personal y la felicidad / Personal transformation and happiness
(ESPAÑOL / ENGLISH) La transformación personal y la felicidad son dos conceptos profundamente entrelazados, con una visión que mezcla...

Julio Letelier Monge
28 jul3 Min. de lectura


¡Se puede! / It´s possible!
(ESPAÑOL / ENGLISH) En nuestras vidas existen situaciones en donde tendré que tomar decisiones, y nuestras creencias nos ayudarán a...

Julio Letelier Monge
22 jul2 Min. de lectura
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