(ESPAÑOL / ENGLISH)
Este fin de semana me tocó escuchar personas que se sentían muy cansadas o veían a otras así, y recordé la sensación de sentirse "fundido", como el motor de un auto o un pedazo de queso, por los esfuerzos puestos en un deporte, una operación o en una relación de pareja, aludiendo a la falta de ganas/fuerza para volver a intentarlo (lo he experimentado y es tremendo). Hoy hablaré brevemente sobre esta sensación y les compartiré lo que hago para enfrentarla de la mejor manera posible, a mi parecer.
Muchas de las cosas que podemos hacer en un día nos van consumiendo energía, como así también las conversaciones/situaciones con otros, sean beneficiosas para el alma o peleas que nos afectan emocional y físicamente, y esto podría desgastarnos hasta llegar a sentir un agotamiento abrumador (es muy significativo para que pase inadvertido). Si a esto le sumamos los años de vida que vamos ganando, los límites que iríamos poniendo, los aprendizajes que debiésemos haber adquirido y los contextos en que se da todo, es posible imaginar que más de alguien sienta "que ya fue suficiente, me cansé".
Para enfrentar (olvídense de evitar, creería que es mucho más agotador) y salir con éxito de este momento (muchas veces involuntario, ya que tendemos a buscar la paz y/o la diversión más que el drama y/o una mala relación con alguien), les aconsejo considerar de quién viene, que tanto nos importa esa persona y sobre todo (aquí si va lo de evitar) alejarse de tomárselo como algo personal. Cada cual está recorriendo su propia aventura de vida, y con sus propias herramientas (autoestima, ego, expectativas y maneras de vivir) buscaría manejar lo que le sucede de la mejor manera posible. Respeto por el otro y buen trato cuando nos relacionemos es lo que les deseo hoy, ¡mucho éxito y a recuperarse (dormir/alimentarse bien, regalonearse con un masaje/baño o parar por un momento) para volver a intentarlo, ¡se puede!
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This weekend I heard people who felt very tired or saw others like that, and I remembered the sensation of feeling "melted", like a car engine or a piece of cheese, due to the efforts put into a sport, a surgery or a relationship, alluding to the lack of desire/strength to try again (I have experienced it and it is tremendous). Today I will talk briefly about this feeling and share with you what I do to deal with it in the best way possible, in my opinion.
Many of the things we can do in a day consume our energy, as well as conversations/situations with others, whether beneficial for the soul or fights that affect us emotionally and physically, and this could wear us down until we feel overwhelming exhaustion (It is too significant to go unnoticed). If we add to this the years of life that we are gaining, the limits that we would set, the knowledges that we should have acquired and the contexts in which everything happens, it is possible to imagine that more than one person feels "that's enough, I'm tired."
To face (forget about avoiding, I would think it is much more exhausting) and successfully get out of this moment (often involuntary, since we tend to look for peace and/or fun more than drama and/or a bad relationship with someone ), I advise you to consider who it comes from, how much we care about that person and above all (here if you want to avoid it) stay away from taking it personally. Everyone is going through their own life adventure, and with their own tools (self-esteem, ego, expectations and ways of living) they would seek to manage what happens to them in the best possible way. Respect for each other and good treatment when we interact is what I wish you today, much success and recover (sleep/eat well, treat well yourself with a massage/bath or stop for a while) to try again, you can!
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